芍药甘草汤 -- 治疗小腿抽筋 \ How to use Chinese herbaceous peony and Licorice soup treating calf cramps

近日有位日本老病人，她在日本的老母亲因晚上睡眠中常常小腿抽筋而就寝不安，嘱其买些芍药和甘草寄回去。结果服用一周后，她告诉我其母亲已不再有抽筋了。在日本很多人尤其上了年纪的，经常会使用中药治疗一些常见病，不过他们大多只相信经典老方，尤其是出于两汉时期张仲景的‘伤寒论’中的方药，是故称中药为汉方。

芍药甘草汤即出自‘伤寒论’，原方治疗热病伤津，筋脉失去兹养而惊厥痉挛。后人广泛应用到各种肌肉痉挛，特别是发生足趾和小腿部的情况。芍药甘草汤虽然简单的只有白芍药和甘草两味药材，可是其疗效有时真的很神奇。中医认为肝主筋，肌肉韧带痉挛多由肝阴血不足，经筋失养所致。芍药配甘草具有养血柔肝，缓急止痛的功效。具体使用时可取白芍30克，生甘草15克，加水1000毫升，用旺火煮开后转中小火煎煮30分钟，滤渣取汁，晚餐后半小时趁热饮服，一日一副，连续服7-10天。

小腿抽筋的原因主要有以下几个方面：1）受寒，如在较凉的水里游泳，或冷天下肢衣着单薄。2）激烈运动，肌肉过度疲劳，如长跑，急走，长时间站立或举重训练等。3）年老体衰，小腿动静脉硬化狭窄，甚至血栓形成。4）年老骨质疏松缺钙，尤其女性更年期后，雌激素下降致钙吸收障碍。以上原因简单概括起来，是缺钙和供血不足，导致激发肌肉收缩的神经末梢兴奋性增高，容易导致肌肉触发收缩并且持续，也就是说一触即发，最后弓张而不发，痉挛疼痛，甚至剧烈难忍。如发生在睡眠中，则会严重影响睡眠质量。久而久之也可能诱发其他疾病。

除了服用芍药甘草汤，治疗小腿抽筋还可以采用针灸推拿的方法，是一个行之有效的疗法。

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应跃明 教授

1983年毕业于浙江中医学院，为五年制本科学历，毕业分配到浙江安吉县医院，并经西医内、外、妇、儿各科轮转见习一年后开设中西医结合科，四年后考入上海中医药大学攻读硕士研究生。1990年获得上海中医药大学医学硕士学位并就职于浙江省中西医结合医院（浙江中医药大学教学医院），出国前为副主任医师，兼职教授，并开设专家门诊以及任教；被选为跨世纪青年人才，曾参与多项国家、省、市级科研课题。1990-1998年间曾带教多国留学生百余人。1983年-1993年十年间曾先后拜名师十几位，遍及杭州、湖州、萧山、上海和南京等地。90年代中期多次短期下乡支持基层医疗工作，患者量众；因此也积累了大量宝贵的第一线临床经验。应跃明医师好学，善总结，广泛饱览中西医著，籍以融会贯通，用诸临床，应验颇多。运用中西 医结合理论指导临床，尤擅长治疗疑难杂症、消化道、呼吸道疾病及不孕不育、男性病症、疼痛性疾病等。自1999年就职康泰以来，为该公司最资深坐堂医生之一。其为人诚恳，临诊讲求诚信。能治则不辞，不能治则一概言明，决不为盈利而延误治疗时机。

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