秋冬季心脑血管疾病预防与治疗


秋冬季感冒受寒一般较为普遍,但真正应该防范是心脑血管疾病!中医认为心脑血管疾病的病理基础是“虚”“瘀”“痰”等。提出了供血不足乃万病之源,脑心同治两大理论,认为只有从多靶点预防和治疗才会减少心脑血管疾病的发生。

一, 心脑血管疾病的病因

着凉感冒, 血压波动饮食不当,情绪激动等是心脑血管疾病的主要诱因。身体在低温状态下外围的血管会收缩,造成血管阻力及血压升高,使心脏负荷加重,增加脑益血和心肌梗塞的发病机会。冬季寒冷,身体消耗能量以产生热量也能加重心脏负担。冬季活减少,排汗相应减少,老年人口渴的感觉差,喝水少,常见水份摄不足,造成血液粘稠度增加使心肌,内脏,脑部血液灌流减少,因而增加脑梗塞,脑血栓和心肌梗塞的发作机会。

冬季容易得呼吸系统疾病,例如,上呼吸道感染,支气管炎,肺炎,气喘等都会加重原有心脑血管疾病的病情,以上这些原因也佐证了中医论述“虚” “瘀” “痰”对心脑血管疾病的致病基础理论。每年的十月至十二月都是心脑血管疾病的高发期。

二 心脑血管疾病的发病特点“四高一慢”

1, 发病率高: 发病人数占总人口量的40%多。

2, 死亡率高: 世界卫生组织统计没,每年死亡于心脑血管疾病的人数占全世界疾病死亡的首位。

3, 突发性高:发病急任何时间都可能突然发病。

4, 致残率高: 90%的心脑血管疾病患会有后遗症,如偏瘫, 语言不清, 意识障碍,心肌受损等。

5, 恢复慢: 发病后由于神经组织和心肌组织损伤,恢复起来很慢常留有后遗症。

三, 心脑血管疾病的发病规律

1, 男性多于女性: 约为2.5—3.5倍

2, 城市多于农村

3, 脑力劳动多于体力劳动者,约为1.8—2.5倍

4, 秋冬季节发病率高,占全年发病率50%。

四, 心血管疾病的常见症状

1, 心慌,气短,胸闷,胸痛,呼吸困难。

2, 返复出现脉搏不齐,过缓或过速。

3, 睡眠时感到憋气,需要高枕才能感到舒服。

4, 胸骨后疼痛放射左肩部疼痛,伴有虚汗等。

五, 脑血管疾病

1, 头晕,目眩,耳鸣,视物不清,眼前发黑。

2, 间断性或持续性的头疼,偏头疼。

3, 神经系统衰弱,注意力不集中,记忆力衰退。

4, 全身无力,伴随出汗,低热,心慌,胸闷。

5, 肢体,面部,口舌,手足麻木,吐字不清,流口水。

6, 恶心,呕吐,失眠,嗜睡。

7, 情绪反常,急躁,猜疑,迟钝,强哭,强笑等。

六 心脑血管疾病的防治

1, 控制饮食

中老年人要合理控制饮食,饭菜要清淡,平时多吃粗粮以及绿叶蔬菜瓜果之类。这些食品在一定程度上起到降血脂,抑制血小板凝聚和减低血液粘稠度,起到改善血液循环,预防血栓形成的功效。

2, 适度运动

中老年人体质和年轻人不同,不要做剧烈的运动,要量力而行。做一些适度的运动,如快走,慢跑,太极拳等,这样可以在一定程度上让血液循环加快,改变心脑血管供血而预防疾病。

3, 注意保暖

中老年人的血管弹性差,遇冷后血管收缩引起血压升高,影响心脑血管供血而致疾病的发生。

4, 中草药预防与治疗

中医对“虚” “瘀” “痰”等病因引起的心脑血管疾病的预防和治疗原则以补气养血,活血化瘀,除痰熄风,宣窍通络等方法。临床根据不同的病症,辩证论治。对有临床症状的可以施预防性治疗,对以发生心脑血管疾病的患者可施以恢复性治疗。

庄才主治中医师

毕业于河北中医学院,工作于河北省中医院(河北中医学院教学医院)。在国内外行医三十余年,积累丰富的临床经验。擅长治疗内科,妇科,皮肤科疾病及各种疼痛疾病,风湿病等。

诊所地址:36 Gerrard Street, London W1D 5QA

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